高温天气下，为了预防中暑，可以采取以下措施： 1. 注意适时调整室内温度：保持室内清凉舒适的环境，可以使用空调或电扇等设备降低室内温度，避免长时间暴露在高温环境中。 2. 补充水分：多喝水，尽量避免饮用含咖啡因、酒精或高糖饮料等容易脱水的饮品。最好选择温暖而非冷饮，帮助保持体温平衡。 3. 减少户外活动：尽量避免在烈日下暴晒，特别是在中午以及下午高温时段。 4. 注意穿着：穿着宽松、透气的衣物，选择浅色衣物，可以帮助散发热量并减少汗液蒸发带来的不适感。 5. 使用防晒霜：在户外活动前使用防晒霜，防止阳光照射引起皮肤灼伤。 6. 避免剧烈运动：减少高温时段的剧烈运动，以免身体过度劳累和脱水。 7. 注意饮食：多吃易消化、富含水分的食物，如水果、蔬菜和凉拌食品。避免油腻和辛辣食物，以减少身体的热量负担。 8. 注意观察身体状况：如果出现头晕、乏力、胸闷、恶心、呕吐等中暑症状，应立即就地休息、补充水分，并就近寻求医疗协助。 总之，高温天气下，保持室内凉爽、补充水分、避免剧烈活动以及注意穿着合理都是预防中暑的重要措施。

记者从山东黄河河务局获悉，黄河山东段各级河务部门全面启动防凌工作机制，扎实备汛。，（王丽娜）

一颗水珠给自然以生命，一滴热血给生命以重生，一次捐献让爱心完成传递，她也希望有更多的人能加入到这个队伍，给更多的病患带来希望! 11月20日下午王晓蓓顺利完成捐献的同时，来自平度市的青岛市第177例捐献者隋文康在青岛市中心医院顺利入院，准备在11月24日完成捐献，两位捐献者在同一天里完成了爱心接力! 造血干细胞移植是治疗白血病等血液类疾病的有效手段，成功配型的比例大约为十万分之一。， 映象网讯（大象新闻记者 尚海东 通讯员 李建菊）寒冬送温暖，关爱暖人心。

五是评估服务平台，完善民营经济发展政策落实评估督导体系，确保各项政策取得实效。， 值得关注的是，在开幕仪式现场，将有600架无人机升空进行“无人机+冷烟火”表演，为市民游客带来一场科技与视觉的“大片”和无限的激情与欢乐。